Kategoria – Przepisy

Jajeczne kotlety z ziemniakami z sosem kurkowym i jarmużowo-szpinakową sałatką

F jak Foliany!Back in town :D Wracam z cyklem "Alfabet Dietetyka". W dzisiejszym odcinku przybliżę Wam prozdrowotne właściwości folianów i przekonam, że są niezbędne w codziennej diecie!

Bliny gryczane z łososiem

Kolejny przepis na życzenie :) Pomysł na dodatki został przeze mnie zaczęrpnięty z wizyty w jednej z warszawskich rosyjskich restauracji. Z pewnością każdy z Was może dodać swoje ulubione składniki, bo bliny pasują do wszystkiego! Smacznego!

Szybki kuskus z warzywami

Smacznie, szybko, zdrowo i kolorowo! Kasza kuskus z warzywami

Domowa nutella

Kolejny przepis na życzenie :) Dziś przedstawiam domowy, zdrowszy odpowiednik kremu czekoladowego. Bazuje na uwielbianej przeze mnie ciecierzycy, a słodkości dodają mu jedynie daktyle. Polecam spróbować, ciężko nie zjeść na raz całego słoiczka ;) 

Burgery z cukinii w pełnoziarnistej bułce

Z cyklu przepis na życzenie :) Zainspirowana przez Eryka z bloga erVegan zrobiłam na kolację takie o to burgery. Natomiast przepis na bułki pochodzi z książki Eryka "Kuchnia roślinna dla każdego". Smacznego!

Sałatka z buraka i jajka z olejem słonecznikowym

E jak witamina E! Sałatka z buraka i jajka z olejem słonecznikowym

Łosoś pieczony z frytkami z batatów

D jak DHA i witamina D!  Łosoś pieczony z frytkami z batatów

Kasza gryczana z białą fasolą i warzywami

C jak Cynk!Kasza gryczana z białą fasolą i warzywami

Ciasteczka z płatkami owsianymi i suszoną śliwką

B jak Błonnik!Ciasteczka z płatkami owsianymi i suszoną śliwką

Pasta z ciecierzycy, soczewicy i suszonych pomidorów

A jak Aminokwasy! Pasta z ciecierzycy, soczewicy i suszonych pomidorów

    Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
    POKAŻ