Co nowego?

Jajeczne kotlety z ziemniakami z sosem kurkowym i jarmużowo-szpinakową sałatką

F jak Foliany!Back in town :D Wracam z cyklem "Alfabet Dietetyka". W dzisiejszym odcinku przybliżę Wam prozdrowotne właściwości folianów i przekonam, że są niezbędne w codziennej diecie!

Bliny gryczane z łososiem

Kolejny przepis na życzenie :) Pomysł na dodatki został przeze mnie zaczęrpnięty z wizyty w jednej z warszawskich rosyjskich restauracji. Z pewnością każdy z Was może dodać swoje ulubione składniki, bo bliny pasują do wszystkiego! Smacznego!

Szybki kuskus z warzywami

Smacznie, szybko, zdrowo i kolorowo! Kasza kuskus z warzywami

"Zdrowy Tata na długie lata"

Dzień Ojca w Centrum Handlowym Auchan!

Dni Osiedla Kotuli i Wilkowyja

Za mną gorący weekend, który spędziłam na Dniach Osiedla Kotuli i Wilkowyja w Rzeszowie.

Domowa nutella

Kolejny przepis na życzenie :) Dziś przedstawiam domowy, zdrowszy odpowiednik kremu czekoladowego. Bazuje na uwielbianej przeze mnie ciecierzycy, a słodkości dodają mu jedynie daktyle. Polecam spróbować, ciężko nie zjeść na raz całego słoiczka ;) 

Burgery z cukinii w pełnoziarnistej bułce

Z cyklu przepis na życzenie :) Zainspirowana przez Eryka z bloga erVegan zrobiłam na kolację takie o to burgery. Natomiast przepis na bułki pochodzi z książki Eryka "Kuchnia roślinna dla każdego". Smacznego!

Sałatka z buraka i jajka z olejem słonecznikowym

E jak witamina E! Sałatka z buraka i jajka z olejem słonecznikowym

Łosoś pieczony z frytkami z batatów

D jak DHA i witamina D!  Łosoś pieczony z frytkami z batatów

Dzień Matki w Awangarda Avena Spa i darmowe porady dietetyczne!

Wyjątkowy Dzień Matki w Rzeszowie! Już 26 maja w sobotę czekamy na wszystkie Mamy. W programie wiele atrakcji :) 

6 Dni Zdrowych Marzeń !

Zapraszam serdecznie na moją prelekcję pod tytułem: „Etykiety produktów spożywczych - jak je czytać i się nie pogubić?” już 22 maja o godzinie 18 w kawiarni Badaboom na ulicy Architektów 14/2 w Rzeszowie :)

Kasza gryczana z białą fasolą i warzywami

C jak Cynk!Kasza gryczana z białą fasolą i warzywami

Ciasteczka z płatkami owsianymi i suszoną śliwką

B jak Błonnik!Ciasteczka z płatkami owsianymi i suszoną śliwką

Pasta z ciecierzycy, soczewicy i suszonych pomidorów

A jak Aminokwasy! Pasta z ciecierzycy, soczewicy i suszonych pomidorów

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ